Il ritmo è un elemento importante che ha diversi effetti sulla nostra mente.
Per ritmo si può intendere quello musicale che infatti ci tranquillizza o ci agita, ma intendiamo anche il ritmo degli eventi, lo scandire del tempo.
Avere una giornata con un ritmo ben preciso serve a darci quella pace che spesso viene minata dagli imprevisti. Essi non sono infatti che la rottura del ritmo ordinario e possono scombinarci piani, progetti e intere giornate!
In un laboratorio il ritmo interviene sia come elemento musicale, sia come scansione dei tempi del laboratorio stesso. Avere un'apertura e una chiusura del laboratorio e uno svolgimento al suo interno, sempre ben strutturato, è importante. Fa sentire chi partecipa in un ambiente protetto, in qualcosa che lezione dopo lezione diventa conosciuto, non fa più paura e quindi aiuta a lasciarsi andare più liberamente. Creare questa capsula di protezione fa sì che all'interno ci si possa sbizzarrire con tante proposte che saranno gl ii mprevisti per i partecipanti, ma all'interno di una struttura ben definita e precisa impareranno ad affrontare anche quelli, senza tensioni e ansie.
Una curiosità sl ritmo musicale: nel campo, gli esperti, dicono che la canzone ritmicamente composta in un modo perfetto per le sue acnsioni di strofa ritornello strofa e per il salire della scala ritmica sia "Like a Rolling Stone" di Bob Dylan.
M. e S.